W ostatni poście przedstawiliśmy kilka ciekawych ziół, w które warto zaopatrzyć domową apteczkę. Nasiona, owoce i liście kwiatów to bogate źródło aktywnych składników, które pomogą nam zadbać o zdrowie – zarówno wewnętrznie (nalewki, herbaty, napary)  jak i zewnętrznie (domowe preparaty na skórę i włosy).

Wybór ziół do domowej apteczki jest uzależniony od naszych aktualnych potrzeb, więc dziś coś dla tych, którzy pragną zadbać o zdrowe włosy w 100% naturalnie:)

Jak stosować zioła w pielęgnacji swoich pukli i skóry głowy? Można z nich przygotować wcierki, odżywki, mgiełki, napary. Z mieszanek ziół można również stworzyć macerat (zalać je olejem i odstawić w ciemne miejsce, wstrząsając co jakiś czas).

  • Amla

    Amla wzmacnia włosy. Znajdziesz ją także w naturalnej hennie.

Inaczej agrest indyjski występuje w Chinach, Japonii, Malezji oraz Indiach. Medycyna Ajurwedyjska uznaje owoce Amli za surowiec odmładzający. Sproszkowany owoc amli znajdziecie w mieszankach naturalnych henn (dzięki wysokiej zawartości tanin) i odżywkach. Można z niego pozyskać macerat, który jest prosty w użyciu i dodatkowo nawilża i chroni zniszczone włosy.

Amla pielęgnuje i wzmacnia włosy, cebulki włosów oraz skórę głowy, zapobiega wypadaniu i rozdwajaniu końcówek. Działa przeciwzapalnie i przeciwłupieżowo. Po zastosowaniu nadaje włosom blasku i gęstości.

Jak stosować?

Rozpuścić proszek z amli w gorącej wodzie, można dodać olejki eteryczne oraz substancję zagęszczającą (np. śluz z siemienia lnianego, żel z aloesu) tak, by roztwór trzymał się na włosach.  Można też wypróbować macerat.

Uwaga! Stosowanie na blond włosy może je przyciemnić.

Według Ajurwedy to jedno z najsilniejszych składników działających odżywczo i wzmacniająco na włosy. Jego nazwa oznacza władcę włosów… 🙂

Bhringraj ma działanie przeciwgrzybicze i przeciwzapalne dla skóry głowy, dzięki czemu zapobiega m.in zapaleniu mieszka włosowego, które jest główna przyczyną wypadania włosów. Jego właściwości antybakteryjne i regenerujące skórę głowy przyczyniają się do działania przeciwłupieżowego na skórę głowy oraz mają pozytywny wpływ na porost włosów.

Uzyskany z eclipta alba czarny barwnik stosowany jest do farbowania włosów i tatuaży. Podobnie jak owoc amli, można go znaleźć w mieszkach naturalnych hennBhringaraj stosowany jest głównie w celu przyspieszania odrostu, przyciemniania i wzmocnienia włosów.

W badaniach dowiedziono, że olejowa mieszanka eclipty alby ma właściwości przyspieszające wzrost włosów. Macerat znajdziecie tu lub możecie wykonać go sami. Jak?

Suche zioła Bhringra należy rozetrzeć w moździerzu i zalać wybranym olejem. Proponujemy proporcję: 25 g eclipty na 100 ml oleju sezamowegoNastępnie słoik należy nakryć gazą, odstawić w ciepłe miejsce na 3-4 tygodnie, nie zapominając o wstrząsaniu i mieszaniu zawartości naczynia każdego dnia. Na koniec olej należy odcedzić. Tak przygotowany macerat wmasowujemy w skalp (2-3 razy w tygodniu). Można go również zostawić na noc na włosach. Nałożyć czepek i zabezpieczyć pościel ręcznikiem.

  • Podbiał pospolity

    Podbiał wspomaga walkę z łupieżem i przetłuszczającymi się włosami.

Liście podbiału zawierają do 8% śluzy, garbniki, olejek eteryczny, flawonoidy, sole mineralne (cynk, potas). Nazwa tej rośliny pochodzi od łacińskiego słowa tussis, które oznacza kaszel. Od czasów starożytnych liście podbiału stosowane były jako lek na kaszel i stany zapalne górnych dróg oddechowych.

Podbiał jest polecany do skóry tłustej, zaczerwienionej i na poparzenia słoneczne. Koi, nawilża, reguluje produkcję sebum.  Podbiał jest częstym składnikiem kosmetyków do cery zanieczyszczonej (z widocznymi zaskórnikami). Odwar z podbiału polecany jest również na zmniejszanie widoczności plam wątrobowych.

W pielęgnacji włosów podbiał jest doskonałym składnikiem na walkę z łupieżem i ich przetłuszczaniem się. Przygotowanie domowej wcierki wspomaga hamowanie pracy gruczołów łojowych.

Jak stosować? Z mieszanki podbiału można przygotować domowy napar-odżywkę do włosów. Do szklanki wsyp 2 łyżki podbiału, 1 łyżkę szałwii oraz 1 łyżkę łopianu. Zalej wrzątkiem, odstaw na 15-20 min pod przykryciem do zaparzenia. Przelej gotowy napar do butelki z atomizerem. Przechowuj w lodówce.

  • Kozieradka

    Wcierka z kozieradki pobudza włosy do wzrostu i pojawienia się baby hair.

Kozieradka to roślina strączkowa uważana, za jedną z najstarszych roślin stosowanych  przez ludzi. Już starożytni przypisywali jej szereg zdrowotnych i upiększających właściwości. Nasiona kozieradki zawierają do 30% substancji śluzowych, saponiny, flawonoidy, olejek eteryczny, sole mineralne (potas, sód, miedź, fosfor, żelazo, wapń, cynk) i witaminy (PP, E, i D). Jej właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze idealnie sprawdzają się w pielęgnacji skóry trądzikowej, łojotokowej i skłonnej do podrażnień. Przyspiesza gojenie się ran, krwiaków i siniaków.

Kozieradka to popularny składnik pielęgnacji włosów. Regeneruje i wzmacnia włosy oraz zapobiega ich wypadaniu. Przyspiesza porost a w niektórych przypadka wpływa na pojawienie się baby hair.

Jak używać? Stosuje się ją w formie wcierek, mgiełek i płynów do spłukiwania. Łagodzi również świąd i pomaga pozbyć się łupieżu.

Olej z nasion kozieradki zadba o włosy od wewnątrz i zewnętrznie.

#1 Wcierka do włosów: 3 łyżeczki zmielonych nasion zalej wrzącą wodą (ok. 150 ml) dokładnie wymieszaj i odstaw do wystygnięcia. Wetrzyj miksturę we włosy i skórę głowy. Zostaw na noc. Następnego dnia umyj włosy. Stosuj od 7 do 21 dni. Po miesiącu włosy staną się mocniejsze, zdrowsze i nie będą wypadać. Wcierkę możesz trzymać w lodówce maksymalnie tydzień. Ma specyficzny zapach więc radzimy stosować ją w weekendy:)

#2 Przepis na wcierkę (*Wersja Pani Moniki) – 1 łyżeczka kozieradki na pół szklani wrzątku. (dziękujemy 🙂 )

Aby zwiększyć efekt odżywienia włosów możesz stosować nasiona kozieradki łącznie (lub naprzemiennie) z olejem.

Korzeń łopianu zawiera witaminy z grupy B i witamina E, która jest silnym przeciwutleniaczem. Łopian jest również bogaty w minerały jak potas, fosfor, chrom, kobalt, żelazo, magnez, krzem i cynk.

Łopian to bogate źródło witamin z grupy B, które wzmacniają i odżywiają włosy.

Korzeń łopianu już od wieków uznawany jest za remedium na problemy z włosami.

Łopian słynie ze swoich funkcji regenerujących włosy i skórę głowy. Wzmacnia je, zapobiega ich wypadaniu, a ponadto koi skórę głowy i ma działanie przeciwłupieżowe. Proszek z korzenia łopianu odżywia włosy suche, bez połysku i skłonne do wypadania.

Jak stosować? Możesz dodawać go do gotowych szamponów lub przygotować odżywkę z jego dodatkiem.

Wzmacniająca odżywka do włosów: łyżeczkę ekstraktu połącz z łyżeczką hydrolatu z kwiatów pomarańczy. Dodaj do 200 ml odżywki, silnie wstrząśnij.

Wcierka w włosy przeciw wypadaniu: 2 łyżeczki korzenia łopianu zalej szklanką gorącej wodą i pozostaw na 15 minut. Odcedź i wcieraj w płyn w skórę głowy.

Suszone korzenie najlepiej wykorzystaj do przygotowania maceratu na zimno, wywaru, nalewki. Wymieszaj łopian w proporcji 1:1 z olejem nierafinowanym zimnotłoczonym. Pamiętaj, aby trzymać macerat w ciemnym miejscu przez ok. 3 tygodnie (codziennie wstrząsając), a następnie przechowuj w lodówce (macerat powinien znajdować się w butelce z ciemnego szkła).

  • Pokrzywa

Pokrzywa odżywia włosy w witaminy z grupy B (w tym witaminę B5).

Pokrzywa kojarzy nam się z kującym chwastem lecz jest to zioło znane już od starożytności. O jej właściwościach leczniczych pisał Hipokrates. Była stosowana m. in. do do tamowania krwotoków. Pokrzywa poprawia trawienie i przyspiesza metabolizm. Zwiększa produkcję krwi, działa ściągająco, moczopędnie i obniża poziom cukru we krwi. Z liści można parzyć napary i herbaty. Olej z nasion pokrzywy to bogactwo składników aktywnych. Zawiera witaminy z grupy B zalecane do odżywienia włosów:

  • Witamina B2 przeciwdziała trądzikowi, reguluje czynność gruczołów łojowych i przeciwdziała wypadaniu włosów;
  • Witamina B5 wpływa korzystnie na stan włosów i chroni skórę przed łuszczeniem.

Jak stosować? Ekstrakt można dodać do domowej odżywki. Przepis znajdziecie tu:  DIY Odżywka regenerująca bez spłukiwania ze skrzypem

Olej sprawdzi się w diecie na piękne włosy i jako składnik domowych masek olejowych na skalp.

Większość z wymienionych wyżej ziół znajdziesz obecnie w promocji “ZIOŁOWY PAŹDZIERNIK” 🙂 

 

  • *J.Kozłowski, T.Wielgosz, J.Cis, Zioła z apteki natury. Polskie zioła dla zdrowia i urody, Publicat, Poznań.