Naturalnie i z pasją...

Inspirujemy (się) !

Miesiąc: Listopad 2015

Przepis na Krem Przeciwtrądzikowy z Masłem Awokado i Olejem Laurowym

Kremik zawiera oleje, które nie zapychają porów, jednocześnie krem jest intensywnie nawilżający, co wbrew pozorom jest bardzo wskazane przy cerze trądzikowej. Im bardziej skórę przesuszymy – tym więcej sebum będzie ona wydzielać. Oczywiście każdy powinien krem dostosować do swojej cery – jeśli okaże się zbyt nawilżający do stosowania na dzień, można go używać tylko na noc, lub dodać szczyptę cynku – powstanie wtedy krem matujący. Choć szczerze powiem, że u mnie się sprawdza pod makijaż, a mam skórę skłonną do świecenia. Używam go rano i przed snem. Jeśli któregoś ze składników Wam brakuje, możecie go zastąpić innym, zachowując oczywiście proporcje olejów stałych, płynnych, oraz fazy wodnej.

Użyte przeze mnie półprodukty:

Woda Demineralizowana
Naturalny Emulgator z Oliwy
Masło Awokado zimnotłoczone
Olej Laurowy
Olej Palmowy Nierafinowany (czerwony)
Olej z Nasion Malin
Olej z Awokado Zimnotłoczony Zielony
Olej z Czarnuszki
Olej Tamanu Zimnotłoczony Ekologiczny
Hydrolat z Oczaru
Hydrolat z Rumianku
Żel Hialuronowy 2%
Ekstrakt z Ginko Biloba
D-Pantenol w roztworze wodnym
NMF
Witamina E
Olejek z Drzewa Herbacianego
Mleczko Pszczele
Trikenol (opcjonalnie, akurat go miałam)
Olejek Pichtowy
Algi Ascophyllum Nodosum
Ekologiczny Środek Konserwujący

 

Zanim przejdziemy do formulacji, chciałabym zatrzymać się na chwilkę przy dwóch, nowych dla mnie produktach:
Masło Awokado Zimnotłoczone oraz Olej Laurowy

IMG_6727 copy

Masło Awokado Zimnotłoczone – Posiada właściwości regeneracyjne i łagodzące. Użyty w formulacjui przyśpiesza wchłanianie się kosmetyku.
Zapach ledwo wyczuwalny. Bardzo dobrze nawilża.

 

IMG_6724 copy

Olej Laurowy – Ma różnorodne zastosowanie. Jest doskonały w kosmetykach do cery trądzikowej, zawarty w nim chlorofil łagodzi i przyśpiesza gojenie podrażnień. Bardzo dobrze sprawdza się przy OCM. Można używać go do masażu obolałych mięśni, ponieważ ma właściwości znieczulające. Olej jest również przeciwłupieżowy, więc świetnie się sprawdzi w maseczkach do włosów.

 

A teraz wróćmy do naszego kremu do cery trądzikowej. Poniżej rozrysowałam schemat przygotowywania kremu. Obie fazy podgrzewamy do takiej samej temperatury, oleje do całkowitego rozpuszczenia, fazę wodną do momentu, aż zacznie unosic się para.

 

schemat-tradzikowa

IMG_6710 copy

IMG_6740 copy

IMG_6742 IMG_6744

Kremik przekładamy do odkażonego spirytusem pojemniczka. Ilość jaka wyjdzie z tego przepisu to ok 35ml (przygotowałam z tego krem dla mnie w słoiczku na 30ml, oraz tester dla koleżanki). Konsystencja kremu to takie masełko:) Najlepiej przechowywać go w lodówce.

Zapraszamy do śledzenia nas na:
error

Ruch to najlepszy naturalny kosmetyk made by you.

Dziś zaczynamy energetycznie od aktywności fizycznej.

O mnogości zalet wynikających z  aktywności fizycznej dla naszego organizmu nie trzeba nikogo przekonywać. Ruch pozwala zachować nam zdrowie, smukłą sylwetkę, dodaje energii i wpływa na poprawę nastroju.

Ale jest jeszcze dodatkowa zaleta regularnego uprawiania sportu – piękna skóra🙂

 

 

Składniki odżywcze i tlen dla komórek skóry

Składniki odżywcze i tlen dla komórek skóry

Składniki odżywcze i tlen dla komórek skóry

Podczas wysiłku fizycznego zwiększa się ciśnienie krwi, tętno przyspiesza. Tlen i składniki odżywcze są lepiej transportowane do wszystkich komórek organizmu, także do komórek skóry. Dzięki temu  skóra zyskuje zdrowy koloryt, jędrność i lepiej przyswaja substancje odżywcze zawarte w kosmetykach, diecie i suplementach.  

Ruch przyczynia się przyspiesza metabolizm. Zmniejsza ryzyko nadwagi i związanych z nią problemów zdrowotnych.

Wysiłek fizyczny zwiększają dopływ krwi również do skóry głowy, dostarczają przez to tlen i składniki odżywcze do mieszków włosowych. Wpływa to na porost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Ponadto tlen pomaga walczyć z wolnymi rodnikami, które niszczą włosy.

 

Detoksykacja i odporność dzięki aktywności fizycznej

 

Detoksykacja i odporność dzięki aktywności fizycznej

Detoksykacja i odporność dzięki aktywności fizycznej

Większy przepływ krwi  i podaż tlenu  ma pozytywny wpływ na usuwanie wolnych rodników z organizmu. A to właśnie  przyczyniają się w głównej mierze do starzenia się skóry. Regularne ćwiczenia pomagają usuwać toksyny z organizmu. Ruch zwiększa również odporność organizmu. Dzięki temu organizm łatwiej poradzi sobie w walce z bakteriami i wirusami.

 

 

Euforia po ćwiczeniach fizycznych

Euforia po ćwiczeniach fizycznych

Euforia po ćwiczeniach fizycznych

Aktywność fizyczna wpływa na obniżenie poziomu naszego stresu. Czasem, gdy nagromadzi nam się zmartwień i problemów wychodzimy z domu i idziemy pobiegać. Pomaga nam się to odstresować i spojrzeć na wszystko z dystansem…

30 minutowy trening obniża poziom stresu i podnosi poziom neuroprzekaźników w mózgu: dopaminy, serotoniny i noradrenaliny. Efekt? Dobry nastrój, większa odporność na stres, energia, motywacja i koncentracja. Badania naukowe o związku stresu na skórę wskazują, że gruczoły łojowe, które odpowiadają za produkcję sebum na skórze, działają pod wpływem hormonu stresu. Gdy poziom stresu zostanie obniżony, ma to pozytywny wpływ na poprawę kondycji skóry, zmniejszenie częstotliwości pojawiania się zmian trądzikowych i wyprysków.

 

Więcej sportu=Większe libido

 

Więcej sportu=Większe libido

Więcej sportu=Większe libido

Sport wpływa na wydzielanie się insuliny, która ma pozytywny wpływ na gospodarkę hormonalną. A tym samym poprawia naszą ochota na seks i płodność. Ruch sprawia także, że wyglądamy i czujemy się lepiej we własnej skórze, dlatego czerpiemy więcej przyjemności ze zbliżenia z partnerem.

Więcej bliskości i seksu oznacza zwiększony poziom oksytocyny i endorfin, co równa się szczęście 🙂 Seks podobnie jak aktywność fizyczna świetnie wpływa na skórę. Czerpmy jak najczęściej przyjemność seksualną z bliskości z partnerem i ze sobą.

Sport jako eliksir piekna i młodości

Sport – eliksir piękna, młodości i pewności siebie.

Sport – eliksir piękna, młodości i pewności siebie.

Regularne ćwiczenia poprawiają wygląd i jędrność skóry. Wiedzą o tym osoby, które wytrzymały chociaż miesiąc systematycznych ćwiczeń. Zarysowujące się mięśnie sprawiają, że skóra staje się napięta i elastyczna. Aktywność fizyczna przyczyniają się również do pozbycia się cellulitu🙂

Walka z cellulitem też odbywa się na kilku płaszczyznach. Powstaje on w skutek namnażania się komórek tłuszczowych pod skórą. Przeplatają one tkankę łączną tworząc nierówności na skórze – nieszczęsny cellulit.

 

sport dla zdrowia

Regularne ćwiczenia poprawiają wygląd i jędrność skóry.

Aktywność fizyczna – głównie ćwiczenia aerobowe, a przy tym odpowiednia dieta i specjalnie dobrane naturalne kosmetyki, pomogą się nam z nim uporać.  Tak więc na walkę z cellulitem wybierz basen, zajęcia z jogi lub jazdę na rowerze.

Ruch wygładza również zmarszczki. Podczas wysiłku fizycznego wytwarza się kolagen – białko, które odpowiada za elastyczność skóry. Na gładki wygląd skóry wpływają również wzmocnione podczas aktywności mięśnie, które znajdują się pod skórą. Napięte mięśnie wzmacniają skórę, dają jej wsparcie sprawiając, że jest jędrna i elastyczna.

Sport - eliksir piękna, młodości i pewności siebie.

…na walkę z cellulitem wybierz basen, zajęcia z jogi lub jazdę na rowerze.

 Kiedy uprawiamy sport, min. 3 razy w tygodniu min. 30 minut, nasza cera nabiera blasku i koloru, wygląda świeżo i zdrowo. Lepiej czujemy się w swoim ciele. Nasza sylwetka się poprawia, endorfiny dodają energii, cera jest rozświetlona, a cellulit zmniejsza się. To wszytko sprawia, że czujemy się pewnie i atrakcyjnie.

 Naprawdę warto regularnie uprawiać sport.To najtańszy naturalny kosmetyk jaki znajdziemy:)

Jaką aktywność fizyczną lubisz najbardziej? Opowiedz nam o tym!

Zapraszamy do śledzenia nas na:
error

Arganowy Scrub z solą himalajską HappyBase

ARGANOWY SCRUB może być bazą do stworzenia indywidualnej receptury, ale może też być używany bez wzbogacania, ponieważ sam w sobie jest już bogatym kosmetykiem.

arganowy scrub

Zawartość olejów sprawia, że skóra po nim jest dobrze nawilżona, i nie ma potrzeby stosowania po nim żadnych lotionów.
Dodatkowo sprawdzi się podczas golenia – szczególnie przy wrastających włoskach. Speelingowane ciało należy spłukać ciepłą wodą – i bez użycia pianek czy specjalnych żeli – możemy przejsc do golenia maszynką. Należy jednak pamiętać, by użyć maszynki jednorazowej, bo po takiej ilości olejów maszynka nadaje się do wyrzucenia.

Scrub ma bardzo przyjemny zapach, dzięki naturalnemu olejkowi grejpfrutowemu. Jest to zapach delikatny i relaksujący, w przeciwieństwie do drażniących nozdża, perfumowanych kosmetyków o zapachu grejpfruta.

arganowy scrub calaya
 arganowy srub calaya
 calaya arganowy scrub
Gdy chcemy spersonalizować nasz scrub wedle upodobań i potrzeb, marka HappyBase proponuje nam przykładowe cztery ulepszenia:
Scrub antycellulitowy: do bazy wsyp łyżeczkę ekstraktu z guarany i 0,5 łyżeczki esktraktu z gotu koli. Wymieszaj. Stosuj do masażu miejsc dotkniętych cellulitem 3-4 razy w tygodniu.
– Scrub ultranawilżający: do bazy dodaj 2 łyżeczki ekstraktu z ogórka lub z kwiatów hibiskusa, wymieszaj. Stosuj do peelingu całego ciała 1-2 razy w tygodniu.
– Scrub do nóg opuchniętych i zmęczonych: dodaj 1,5 łyżeczki ekstraktu z kasztanowca, wymieszaj. Stosuj do peelingu i masażu nóg, kiedy dokucza Ci opuchlizna i zmęczenie nóg.
– Scrub przeciw rozstępom: dodaj łyżkę stołową alg fucus vesiculosus, wymieszaj. Stosuj do peelingu miejsc dotkniętych rozstępami 1-2 razy w tygodniu.
Zapraszamy do śledzenia nas na:
error

Nowoczesna kosmetologia

Zdrowy styl życia to mantra naszych czasów.

Termin “zdrowy styl życia” stał się wyznacznikiem naszych czasów. W każdym rozwiniętym kraju propaguje się odpowiednią dietę, ruch, odrzucenie sztucznych i chemicznych składników oraz przetworzonych produktów.

Ten zdrowy trend dotyczy również kosmetyki i pielęgnacji ciała. Aby zachować zdrowie, dobra formę, energię i urodę na długi czas musimy zadbać o siebie na różnych płaszczyznach.

Zmieniamy tradycje…

Kosmetologia konwencjonalna zajmuję się w swoim zakresie studium anatomii i fizjologii człowieka, w tym rodzajem chorób skóry i procedurami jej pielęgnacji. Wykorzystuje metody farmakologiczne, fizykoterapeutyczne, łączy się ją z medycyną estetyczna i chirurgią plastyczną. Jest skupiona głównie na zewnętrznej pielęgnacji. Ponadto pielęgnacja i zabiegi nastawione na szybki, wręcz natychmiastowy efekt.

Konwencjonalne kosmetyki zawierają w składzie wiele chemicznych i sztucznych substancji oraz konserwantów, które mogą podrażniać skórę lub wniknąć wgłąb organizmu.

cream-1192757

Kosmetyki powinny czerpać jak najwięcej z natury.

W tradycyjnych metodach pielęgnacji nie jest brany pod uwagę fakt, że na wygląd i prawidłowe funkcjonowanie organizmu ma wpływ więcej czynników. Zabiegi upiększające, odmładzające w różnych salonach kosmetycznych, czy drogie kremy przyniosą zapewne efekt, ale będzie on krótkotrwały, jeśli nie zmienimy innych elemntów naszego życia.

I o takiej zmianie mówi nowoczesna kosmetologia.

Holistyka

river-stones-series-2-1310706

Relaks pomoże zachować nam piękny wygląd.

Marcin Molski w swojej książce Nowoczesna Kosmetologia* zwraca uwagę na pięć czynników, które maja istotny wpływ na efektywność pielęgnacji skóry i charakteryzują nowoczesne podejście do kosmetologii. Są to: kosmetyki, odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, suplementy diety i oczyszczanie organizmu. Wyniki badań z zakresu kosmetyki, chemii i medycyny potwierdzają, że  podejście holistyczne do pielęgnacji ciała, uwzględniające zmianę stylu życia na zdrowszy i bliższy naturze, zapewnia najlepsze efekty w postaci silnego, zdrowego organizmu oraz spowolnienie procesów starzenia się.

Zauważmy, że Holos z greckiego oznacza „cały”, więc „holistyczny” znaczy tyle co „całościowy”, czy „kompleksowy”. Naszym zdaniem, podejście to jest nowym trendem, ale nie jest nowoczesne. Już w starożytnym Egipcie ceniono rośliny i minerały w naturalnej pielęgnacji, a w Rzymie i w Grecji podkreślano, że człowiek, aby być piękny, musi być zdrowy. Ogromną wagę przywiązywano także do regularnej higieny, o czym świadczą wspaniałe łaźnie, które wyposażone były nawet w sale gimnastyczne.

Na naszym blogu będziemy pisać często o  elementach holistycznego podejścia do kosmetologii, a teraz pokrótce je przedstawimy.

pills-for-health-1144978

Oczyszczanie organizmu poprawi nasze zdrowie i wygląd skóry.

Detoksykacja, czyli oczyszczanie organizmu z toksyn i metali ciężkich, pestycydów, które odkładają się w naszym organizmie. Żyjemy w rozwijającym się i uprzemysłowionym świecie, więc nie da się ich uniknąć. Pobieramy je z wody, powietrza i jedzenia.W odpowiednio zbilansowanej i dobranej diecie znajdują się składniki, które mają działanie oczyszczające jak np. zielona herbata, czy zioła. Odpowiednia dieta, ruch i suplementy ochronią organizm i pomogą pozbyć się szkodliwych substancji. Detoksykacja pomaga zachować w dobrym stanie skórę, włosy i paznokcie

fresh-vegetables-4-1317347

Dieta musi być zbilansowana.

Dieta musi być bogata w niezbędne wartości odżywcze. Zachowamy dzięki temu nasz organizm w zdrowiu oraz poprawimy wygląd skóry, włosów i paznokci.  Źle zbilansowana dieta – uboga w warzywa, owoce, ryby, ciemne pieczywo, a bogata w czerwone mięso, żywność wysoko przetworzoną (tzw. junk food), używki, jak alkohol i kawa – wypłukuje z organizmu magnez, selen, cynk, i niezbędne nienasyconych kwasy tłuszczowe (omega-3).  W następnych postach będziemy pisać o diecie dla pięknej skóry, diecie przeciwstarzeniowej i antycellulitowej.

bio-planet-jagody-acai-liofilizowane-sproszkowane-bio-100-g

Superfood zamiast fastfood…

Aby zwiększyć wartości odżywcze w diecie warto stosować odpowiednie suplementy – witaminy i mikroelementy. Najlepsze są te pochodzące z naturalnych składników, tzw. naturalne suplementy diety, takie jak Camu Camu, AcaiWtedy są najlepiej przyswajalne przez organizm.

Stosowanie nawet najdroższych kosmetyków i zabiegów nie będzie skuteczne, jeśli w diecie zabraknie właściwych składników. Suplementy diety to unikalne źródło substancji budulcowych mózgu, serca, układu odpornościowego, systemu przeciwzapalnego i oczywiście skóry, włosów i paznokci.

 

dumbell-1178065

Aktywność fizyczna to lek na wszystkie dolegliwości.

Ruch jest doskonałą formą dbania o zdrowie i piękny wygląd. Pomaga dotlenić organizm, zgubić zbędne kilogramy i wymodelować sylwetkę. Regularny wysiłek fizyczny zapobiega miażdżycy i chorobom serca, obniża poziom złego cholesterolu. Ruch zwiększa podaż tlenu, który wpływa na zdrowy koloryt skóry, jej napięcie oraz właściwe przyswajanie substancji aktywnych z kosmetyków i suplementów. Aktywność fizyczna sprzyja spowolnieniu procesów starzenia się skóry, zachowaniu młodego wyglądu.

Mydło marsylskie jest produkowane od setek lat tą samą recepturą.

Naturalne kosmetyki nie mają szkodliwego wpływu na nasz organizm.

Naturalne kosmetyki, w których składzie znajdują się holistyczne składniki, czyli połączone substancje bioaktywne pozyskane z naturalnych źródeł. Są pozbawione sztucznych, chemicznych dodatków i  konserwantów, które przenikają przez skórę do naszego ciała. Nie zawierają więc parabenów, sztucznych barwników, silikonów,PEG-ów czy pochodnych ropy naftowej. W pielęgnacji wykorzystuję działanie naturalnie występujących składników pochodzenia roślinnego.

Continue reading

Zapraszamy do śledzenia nas na:
error
Facebook
YOUTUBE
PINTEREST
INSTAGRAM