Inspirujemy (się) !

Tag: #calaya

Nowy początek-wielkie zmiany

W styczniu jest już tradycją wyznaczanie sobie nowych wyzwań. Robimy to po to, aby stawać się lepszymi dla siebie i innych, zdrowszymi, szczęśliwszymi…  Zazwyczaj pierwszym postanowieniem po świętach jest dieta, 😉 ale nasze plany są bardziej ambitne.

Małe kroki

Małe kroki, które czynimy, aby stawać się lepszymi to ogromne milowe ślady naszej wewnętrznej i zewnętrznej przemiany.

Dbając o swój rozwój stajemy się tym kim marzyliśmy. To z kolei przynosi nam szczęście i dumę z własnych osiągnięć.

Co możemy zmienić w nowym roku małymi krokami?

Ta nieszczęsna dieta…

Diety w rozumieniu odżywiania się. Możemy:

  • Ograniczyć mięso (szczególne smażone), dbając o zdrowe odżywianie się i dobro środowiska oraz zwierząt. 
  • Pamiętać o zjedzeniu chociaż jednego owocu i trzech porcji warzyw w ciągu dnia. Wypady na fast food ograniczyć do sporadycznych, przy okazji wyjść ze znajomymi.
  • No i te nieszczęsne słodycze… Może do kawy w weekend i sporadycznie w tygodniu (z umiarem)? Cukier oprócz kalorii powoduje stany zapalne w naszym organizmie a przez to infekcje i zachorowania. Niszczy też zęby i pogarsza wygląd cery. Więc ogranicz. 😉

W nowym roku bardziej EKO!

Jak proste jest zabieranie ze sobą materiałowej/ bawełnianej torby na zakupy? Bardzo! Dodaj do tego woreczki uszyte z firany lub zakupione za niewielkie pieniądze. W torebki pakujemy luzem warzywa i owoce- nie zabierając do domu foliowych woreczków. Powieś je w domu w widocznym miejscu i naucz członków rodziny, aby z nich korzystali. Ci ze starszego pokolenia, pamiętając te worki ze swoich czasów,  nie będą mieli problemów z ich użyciem (przetestowane na ludziach!). Młodych z kolei, łatwo nauczyć nowych nawyków.

Jak dalej będziesz wprowadzać zasady życia “zero waste” zależy już od Ciebie, ale te pierwsze kilka małych kroków zmieni wiele osób, nie tylko Ciebie

Przerwa od myślenia…

Umiejętność odpoczynku to wbrew pozorom ciężka sztuka. Czasem potrzebujemy znaleźć godzinkę dla siebie. W ciszy posłuchać ulubionej muzyki przy zapalonych świecach. Wsłuchując się w jej dźwięk i własny oddech. Warto poćwiczyć głębokie i uspokajające oddychanie.

Bo ruszać się trzeba!

Nie musisz biegać maratonów, ale wyjdź z domu. Nie ma co się oszukiwać, zapał do ćwiczeń w domu mija bardzo szybko. Jedyna osoba, która nas mobilizuje to my sami… a wiemy jak dobrze nam idzie znajdowanie dla siebie wymówek. 😉 Zabierz koleżankę na zumbę lub kolegę na siłownie. Razem jest raźniej i jedno drugiego “ciągnie w górę” – mobilizuje do wyjścia.  Może masz piękny park koło domu – umawiaj się ze znajomymi na spacer czy nordic walking.

Znajdź czas na ruch – to zastrzyk endorfin, poprawa odporności, mocne mięśnie. Pozostaniesz sprawny na długo.

Pasje nas nakręcają…

Znajdź coś co uwielbiasz robić – naucz się wyszywać, dziergać na drutach, tworzyć domowe kosmetyki – nie musisz być w tym najlepszy. Może załóż bloga i dziel się doświadczeniami z innymi ludźmi. Maluj, naprawiaj stare meble… DIY to wspaniały sposób na rozwijanie kreatywności. Pasje pozwalają nam żyć dłużej i być szczęśliwymi.

Słowa mają moc

Mów częściej o swoich uczuciach… nie tylko bliskim. Jeśli w pracy ktoś swoim zachowaniem Ci przeszkadza, zwróć uwagę i porozmawiaj. 

Mów też “kocham”, “tęsknie”. Powtarzaj ludziom jacy są wspaniali. Myślisz, że wiedza? Nie zawsze. Powiedz kobiecie, że pięknie wygląda, nastolatce, że podoba Ci się jej styl ubierania, koledze, że jest wspaniałym ojcem, mamie – bez powodu, że była najlepsza… 

Podaj dalej:)

Uśmiechaj się do obcych ludzi – w 99% przypadku odpowiedzą tym samym. Tak niewiele potrzeba, aby uszczęśliwić siebie i kogoś obok.

Każdy z nas ma własne marzenia, na których spełnienie, początek nowego roku daje nam nadzieję. Tak więc życzę Wam (i sobie) wytrwania w nich wszystkich! 

Zapraszamy do śledzenia nas na:

Delikatny Szampon Wzmacniający DIY

Tworzysz naturalne kosmetyki i przyszedł czas na receptury dla włosów? A może Twoje pukle i skóra głowy są przesuszone silnymi detergentami i SLS? Stwórz własny szampon – zobacz jakie to proste!

Przedstawiamy prosty przepis na szampon, który łatwo wykonasz w domu.

Do receptury użyliśmy łagodnego środka myjącego – Glukozydu Laurylowego.

Do receptury kosmetyków myjących użyj łagodnych detergentów.

Jest to bezpieczny i ekologiczny detergent/surfaktant (środek powierzchowocznny) znajdujący zastosowanie w recepturach domowych kosmetyków myjących.

Sprawdzi się jako składnik szamponów, żeli pod prysznic, żeli do mycia twarzy, płynów micelarnych a także kosmetyków dla dzieci.
Glukozyd Laurylowy może być stosowany do pielęgnacji skóry i włosów. Jest łagodny dla oczu, dlatego sprawdzi się w domowym płynie micelarnym, czy szamponie dla Maluszka.

Delikatny Szampon Wzmacniający DIY

Składniki na szampon bazowySkładniki aktywne
100 ml Wody Demineralizowanej 1 łyżeczka (5 ml) Mleczka Pszczelego w płynie
30 ml (2 łyżki) Glukozydu Laurylowego1 łyżeczka (5 ml) Ekstraktu z Alg x5
15 ml (1 łyżka) Propanediolu – Glikolu Roślinnego1 łyżeczka (5 ml) Oleju Śliwkowego
2 łyżeczki (10 ml) D-pantenolu
20-25 kropli ulubionego olejku eterycznego
1,5 ml Ekologicznego Konserwantu DHA BA

Akcesoria:

Sposób przygotowania:

W kąpieli wodnej rozpuść glukozyd laurylowy następnie pomału wlewaj wodę demineralizowaną. Delikatnie mieszaj do całkowitego rozpuszczenia się detergentu. Wlej propanediol.  Dodaj składniki aktywne (do ostudzonego szamponu).

Kolejno wlej: mleczko pszczele, ekstrakt z alg x5, d-pantenol i olejek eteryczny. Na koniec dodaj konserwant.


Stwórz domową odżywkę do włosów z gotową bazą!

Wyreguluj pH do 5.5-6.0 za pomocą papierków wskaźnikowych. Będzie wysokie, więc aby je obniżyć dodaj Kwasek cytrynowy.

Przelej gotowy szampon do butelki.

Termin trwałości: 2 miesiące od przygotowania.

Szampon nie zawiera silikonów, więc włosy po myciu będą lekko szorstkie. Najlepiej nałożyć na nie odżywkę, którą również można przygotować samodzielnie 🙂

Baza Odżywka do Włosów

Dodaj do niej wybrane składniki aktywne użyte do stworzenia szampon (do 10%): d-pantenol, olej śliwkowy, ekstrakt z alg lub/ i mleczko pszczele.

UWAGI:

HIGIENA PRACY

Pamiętaj o zachowaniu sterylnych warunków pracy wskazówki znajdziesz TU

NATURALNE A DROGERYJNE KOSMETYKI

Drogeryjny szampon pięknie pachnie oraz ma przezroczystą i “ładną” konsystencję. W szamponie domowym mogą dominować zapachy surowców, ma mętną, mniej gęstą postać. Podczas mycia nie pieni się tak mocno (dzięki łagodnemu detergentów bez SLS). Nie pachnie perfumami…

Warto jednak czasem wybrać je do pielęgnacji, szczególnie jeśli włosy są zniszczone. Po zastosowaniu łagodnego szamponu staną się miękkie i gładkie, lepiej przyjmą składniki aktywne zawarte w odżywce.

To jak – spróbujesz? 🙂

Zapraszamy do śledzenia nas na:

Zero waste – czas na dobry wybór!

Troska o środowisko naturalne jest ambitnym planem naszego pokolenia. Stosowanie naturalnych, nieprzetworzonych chemicznie surowców, samodzielne robienie kosmetyków i przedmiotów codziennego użytku (popularne DIY).

Rezygnacja z przetworzonego jedzenia – domowe gotowanie z wykorzystaniem wszystkich części warzyw i owoców.

Naprawianie a nie wyrzucanie rzeczy. Przerabianie uszkodzonych przedmiotów w coś nowego – designerską lampkę, pudełko na bibeloty, wazon…

Wrzucanie do torebki/koszyka rowerowego/samochodu torby z materiału na zakupy.  Nie robienie dużych zapasów jedzenia, żeby go nie wyrzucać… Jadłodajnie i banki żywności.

Ponowne wykorzystanie szklanych słoików i butelek (np. na domowe przetwory). Segregowanie śmieci.

Szkło to idealny materiał na opakowania- można je ponownie użyć, nie reaguje z produktami i podlega recyklingowi.

To wszystko (i nie tylko) wpisuje się w coraz popularniejszą politykę zero waste.

Drobne zmiany, które wprowadzamy w naszym życiu (i do których szybko się przyzwyczajamy) pozytywnie wpływają na nas i środowisko. To łańcuszek, który przekazuje dobre praktyki dalej. Daje przykład następnym pokoleniom, aby XXI wiek stał się powrotem do natury, z poszanowaniem jej darów.

Również w Calaya staramy się dbać o naszą planetę. Prawie od początku działania sklepu naturalne-pieknp.pl zamówienia i faktury (także nasze wewnętrzne dokumenty) drukowanie są na papierze ekologicznym, wykonanym w 100% z papieru z recyklingu (odzysku). Może zauważyliście ten szary kolor? 😉

Nasze karty rabatowe i wizytówki są drukowanie na papierze kartonowym.

Nie pakujemy olejów i hydrolatów w dodatkowe kartoniki. Unikamy ulotek i ponownie wykorzystujemy kartony.

Do wypełnienia paczek używamy makulatury (często możecie znaleźć stare wydania różnych czasopism w naszych przesyłkach 😀 ) i zniszczonych kartonów, których nie dało się ponownie użyć.

Zdecydowana większość naszych surowców pakowana jest w szklane butelki (teraz również opcje 500 ml i 1000 ml).

Ciemne szkło zabezpiecza produkty przed niszczycielskim promieniowaniem UV i nie reaguje z nimi. Szkło to jeden z najlepszych materiałów do przechowywania naturalnych składników.

Po zużyciu zawartości szklanego opakowania można je umyć i użyć ponownie. Tworzywa szklane równie podlegają recyklingowi, więc po odpowiedniej segregacji, zostanie ponownie przetworzone 🙂

Nie będziemy czarować…

Oczywiście z racji tego, że surowce (aby nie utraciły swoich właściwości) pakowane są głównie w szklane butelki, musimy zabezpieczać je folią bąbelkową. Wasze zamówienia przebywają często daleką drogę (również poza granice naszego kraju), więc przede wszystkim zależy nam, aby produkty dotarły całe.

Butelki są wtedy owinięte w folię bąbelkową, która oprócz zabezpieczenia opakowań przed stłuczeniem, utrzymuje stałą temperaturę surowców. Jest to szczególne istotne latem i zima. Ważne, aby oleje i masła się nie przegrzewały i nie zamarzały.

Również sztucznym tworzywom można dać drugie życie.

Rozumiemy, że to plastik i staramy się go ograniczać. Folie możecie wyrzucić do odpadów plastikowych lub ponownie wykorzystać (do zabezpieczenia własnej paczki, która wysyłacie, do owinięcia donicy z kwiatem, który zimuje na dworze – uchroni go przed zamarznięciem, do wypchania zimowych butów, które po wyczyszczeniu odstawianie na nowy sezon – nie stracą kształtu…).

Życie no waste zależy od naszej pomysłowości i szczerych chęci. Jakie są wasze patenty na życie bez marnowania?

Co odkryliście lub ponownie odkryliście patrząc na poprzednie pokolenie, które nie wyrzucało tylko naprawiało? Według zasady naszych babek, że “wszystko się przyda” 🙂 W czasach kiedy nam czegoś brakuje jesteśmy bardziej pomysłowi i kreatywni.

 

Zapraszamy do śledzenia nas na:

Delikatne Mleczko do mycia twarzy z olejem arganowym DIY

Domowe kosmetyki to zabawa i przyjemność! Testujesz, tworzysz i  sprawdzasz co pasuje Twojej skórze.Oczyszczanie twarzy to jeden z 3 najważniejszych kroków pielęgnacji.

Codzienne należy pozbyć się brudu, zanieczyszczeń, resztek makijażu, nadmiaru sebum, czy toksyn z powierzchni skóry. Czysta cera dobrze oddycha, rzadziej pojawiają się na niej wypryski i lepiej przyjmuje składniki aktywne zawarte w serach i kremach.

 

Delikatne Mleczko do mycia twarzy z olejem arganowym DIY

Ilość
(g)
Ilość
(miarka 1 ml)
Przydatne Akcesoria*

*opcjonalnie

Baza Kremowa Oczyszczająco-Rozświetlajaca 100 Olej arganowy 4 Miarka 1 ml
Mleczko pszczele 2 Bagietka szklana
Ekstrakt z truskawki 1 Butelka z pompką
Ekstrakt z kwiatów hibiskusa 1  (0,4 g) Alkohol
Witamina E 1

 

Do gotowej bazy dodaj wybrane składniki aktywne (10%) i wymieszaj.

Wykonanie:

Do gotowej bazy odmierz wszystkie składniki, wymieszaj zdezynfekowaną (alkoholem) bagietką lub łyżeczką. Przelej gotową bazę do wygodnej butelki z ciemnego materiału. Nakładaj ją na wilgotną skórę podczas wieczornego oczyszczania. Zmyj pod bieżącą wodą. Zastosuj tonik lub hydrolat, następnie nałóż serum lub/i krem.

 

Jak bezpiecznie i skutecznie myć twarz? Sposobów jest wiele i trzeba niektóre przetestować, aby wybrać najlepszy dla siebie:

Gotowe mleczko przelej do wygodnej butelki z pompką.

Mleczko do oczyszczania polecamy szczególnie posiadaczom cery wrażliwej.  Jest delikatne, więc usuwa brud bez podrażnienia. Nie wysusza cery, łagodnie nawilża i koi.

Możesz przygotować własne mleczko do mycia twarzy z użyciem gotowej bazy. Dodaj ulubione przez Twoją cerę składniki aktywne, zamieszaj i gotowe! 🙂

Pamiętaj, że na 100 g bazy możesz dodać 10% dodatków.

Zapraszamy do śledzenia nas na:

Arganowy Scrub z solą himalajską HappyBase

ARGANOWY SCRUB może być bazą do stworzenia indywidualnej receptury, ale może też być używany bez wzbogacania, ponieważ sam w sobie jest już bogatym kosmetykiem.

arganowy scrub

Zawartość olejów sprawia, że skóra po nim jest dobrze nawilżona, i nie ma potrzeby stosowania po nim żadnych lotionów.
Dodatkowo sprawdzi się podczas golenia – szczególnie przy wrastających włoskach. Speelingowane ciało należy spłukać ciepłą wodą – i bez użycia pianek czy specjalnych żeli – możemy przejsc do golenia maszynką. Należy jednak pamiętać, by użyć maszynki jednorazowej, bo po takiej ilości olejów maszynka nadaje się do wyrzucenia.

Scrub ma bardzo przyjemny zapach, dzięki naturalnemu olejkowi grejpfrutowemu. Jest to zapach delikatny i relaksujący, w przeciwieństwie do drażniących nozdża, perfumowanych kosmetyków o zapachu grejpfruta.

arganowy scrub calaya
 arganowy srub calaya
 calaya arganowy scrub
Gdy chcemy spersonalizować nasz scrub wedle upodobań i potrzeb, marka HappyBase proponuje nam przykładowe cztery ulepszenia:
Scrub antycellulitowy: do bazy wsyp łyżeczkę ekstraktu z guarany i 0,5 łyżeczki esktraktu z gotu koli. Wymieszaj. Stosuj do masażu miejsc dotkniętych cellulitem 3-4 razy w tygodniu.
– Scrub ultranawilżający: do bazy dodaj 2 łyżeczki ekstraktu z ogórka lub z kwiatów hibiskusa, wymieszaj. Stosuj do peelingu całego ciała 1-2 razy w tygodniu.
– Scrub do nóg opuchniętych i zmęczonych: dodaj 1,5 łyżeczki ekstraktu z kasztanowca, wymieszaj. Stosuj do peelingu i masażu nóg, kiedy dokucza Ci opuchlizna i zmęczenie nóg.
– Scrub przeciw rozstępom: dodaj łyżkę stołową alg fucus vesiculosus, wymieszaj. Stosuj do peelingu miejsc dotkniętych rozstępami 1-2 razy w tygodniu.
Zapraszamy do śledzenia nas na: