Inspirujemy (się) !

Tag: #relaks

Wieczorny Rytuał Relaksujący #domowespa

Codzienne troski, obowiązki, pędzący czas pozbawiają nas energii i sił. Nie wolno lekceważyć wagi odpoczynku w naszym życiu. Relaks wpływa pozytywnie na nasze ciało i samopoczucie. Stres powoduje choroby, powstawanie zmarszczek i niedoskonałości na skórze. Znajdź chwilę na siebie! Przejdź w tryb slow. Czas przeznaczony na odpoczynek zaprocentuje zdrowiem i naturalnym pięknem:) Przedstawiamy inspirację na wieczorny rytuał relaksujący.

Zmień łazienkę w najlepsze domowe SPA. Zapal świece, włącz nastrojową muzykę i przygotuj aromatoterapeutyczną kąpiel dla ciała i zmysłów:

WIECZORNY RYTUAŁ RELAKSUJĄCY

Umieść w skarpecie lub muślinowym woreczku:

Zawieś ją pod strumieniem wody (podczas przygotowywania kąpieli) a następnie włóż do wanny. Na koniec dodaj 20 kropli Ulgi w stresie, czyli mixu olejków eterycznych łagodzących objawy stresu i przyspieszający powrót do równowagi.

Rozkoszuj się muzyką, relaksującym działaniem lawendy i mieszanki olejków oraz ciepłym światłem świec.

Przed wejściem do wanny możesz przygotować sobie maseczkę z ulubionej glinki lub bazyRelaks  pielęgnacja w jednym❤

Relaksuj się w domowym SPA w każdy wolny dzień (lub kiedy tego potrzebujesz).

#DOMOWE SPA

Za oknem szaruga, deszcze i wiatry… Sposób na jesienną chandrę? Wyjątkowa kąpiel w domowym zaciszu. Na poprawę nastroju, wzmocnienie organizmu, detoks i regenerację sił. Przedstawiamy trzy łatwe w wykonaniu przepisy na wyjątkową kąpiel. Tak więc, zapal w łazience ulubione świece, włącz muzykę  i wybierz kąpiel na dziś!  

I. Kąpiel Relaksująca (po ciężkim dniu)

Suszone płatki i liście kwiatów są doskonałym składnikiem naturalnych soli, scrubów i kąpieli.

Do płóciennej/muślinowe torebki (lub rajstopy/skarpetki) włóż:

Torebkę zawieś  na kranie pod bieżącą wodą. Po przygotowaniu kąpieli włóż ją do wanny.

II. Kąpiel na pierwsze objawy przeziębienia, kataru i grypy

Do wanny z przygotowaną wodą dodaj:

III. Kąpiel na bolące mięśnie i stawy

Mieszanki olejków eterycznych sprawdza się w każdej aromaterapii.

Do płóciennej/muślinowe torebki (lub rajstopy/skarpetki) włóż:

Torebkę zawieś  na kranie pod bieżącą wodą. Po przygotowaniu kąpieli włóż ją do wanny.

Życzymy przyjemnej kąpieli, która rozgrzeje ciało i myśli 😉 !

Domowe SPA – przenieś marokańską łaźnie do swojego domu. Czas na Hammam!

Miękka, gładka i jędrna skóra bez drogiego zabiegu w salonie kosmetycznym? Tak! Możesz uzyskać ten efekt z użyciem naturalnych produktów. Czego Ci potrzeba? Przede wszystkim czasu dla siebie (to najtrudniejszy etap:) ) i 4 składników: czarne mydło savon noir, rękawica kessa, glinka marokańskiej ghassoul i olej arganowy.

Kiedy masz już całą listę to  czas na  zabieg Hammam – marokańskiego rytuału oczyszczania skóry.

Etapy zabiegu Hammam:

  1. Przygotuj ciepła kąpiel. To czas na relaks i odpoczynek. Skóra staje się miękka i gotowana na składniki odżywcze zawarte w glince, mydle i oleju.
  2. Na wilgotne ciało nałóż czarne mydło savon noir. Po 5 minutach (kiedy mydło zmiękczy skórę) wykonaj masaż całego ciała rękawica kessa. Zabieg pobudza skórę, poprawia cyrkulację krwi zwiększając jej dotlenienie i złuszcza martwy naskórek.
  3. Nałóż maskę z glinki marokańskiej. W Maroko występują złoża glinki, stosowanej od stuleci w celach kosmetycznych przez mieszkańców Afryki Północnej i niektórych regionów Bliskiego Wschodu. Glinka nosi nazwę Ghassoul lub Rassoul, jej nazwa pochodzi od czasownika „rassala” znaczącego po arabsku „myć”. Glinka oczyszcza, regeneruje i odżywia skórę w minerały i składniki odżywcze. Maskę zmyj po ok 10 minutach.
  4. Rękawica Kessa doskonale sprawdza się w zabiegach złuszczających skórę – nie tylko w Hammam:)

    Wmasuj w wilgotną skórę “złoto Maroka”, czyli niezastąpiony olej arganowy.  Regeneruje i odbudowuje płaszcz hydrolipidowy skóry (obecność skwalenu w oleju wpływa korzystnie na ceramidy skóry).

Zabieg Hammam dobrze jest stosować 2-3  razy w miesiącu.

Masaż rękawica kessa możesz wykonywać 2-3 razy w tygodniu (wystarczy do tego żel pod prysznic lub naturalne mydło).