Za oknem szaruga, deszcze i wiatry… Sposób na jesienną chandrę? Wyjątkowa kąpiel w domowym zaciszu. Na poprawę nastroju, wzmocnienie organizmu, detoks i regenerację sił. Przedstawiamy trzy łatwe w wykonaniu przepisy na wyjątkową kąpiel. Tak więc, zapal w łazience ulubione świece, włącz muzykę i wybierz kąpiel na dziś!
I. Kąpiel Relaksująca (po ciężkim dniu)
Suszone płatki i liście kwiatów są doskonałym składnikiem naturalnych soli, scrubów i kąpieli.
Do płóciennej/muślinowe torebki (lub rajstopy/skarpetki) włóż:
- 1/4 szklanki Kwiatów Lawendy
- 1/4 szklanki Płatków Róży Stulistnej
- 1/4 szklanki Żywokostu
- 1/4 płatków Nagietka Lekarskiego
- 5 kropli olejku Ulga w Stresie (miks olejków eterycznych)
Torebkę zawieś na kranie pod bieżącą wodą. Po przygotowaniu kąpieli włóż ją do wanny.
II. Kąpiel na pierwsze objawy przeziębienia, kataru i grypy
Do wanny z przygotowaną wodą dodaj:
- 2 łyżki Oleju ze Słodkich Migdałów
- 2 łyżki Oleju Żywokostowego
- 4 krople Mentolu
- 4 krople Olejku Eukaliptusowego
- 3 krople Olejku Rozmarynowego
- 3 krople Olejku Pomarańczowego
III. Kąpiel na bolące mięśnie i stawy
Mieszanki olejków eterycznych sprawdza się w każdej aromaterapii.
Do płóciennej/muślinowe torebki (lub rajstopy/skarpetki) włóż:
- 1 szklankę Soli Karnalitowej
- 1/2 szklanki Soli Epsom
- 1/2 szklanki Sody
- 1/4 szklanki liści Oliwki Europejskiej
- 5 krople Mentolu
- 4 krople Olejku Rozmarynowego
Torebkę zawieś na kranie pod bieżącą wodą. Po przygotowaniu kąpieli włóż ją do wanny.
Życzymy przyjemnej kąpieli, która rozgrzeje ciało i myśli 😉 !
Najnowsze komentarze